ジム始めました！

健康診断で…あんまり良い結果が
出てない事と、周りの仲間が病に倒れる事が、
多くなってきた事もあり…
健康を考えて…4月からジムに再び通う事に
しました！
長続きさせたいので負荷を少しずつにして、
無理なくやろうと考えてます。
そんで昨日、そのジムで体力測定が
ありました。

立位の姿勢が良くなくて…
柔軟性が 無くて…
スタミナが無くて…
肥満…

始める前から四重苦です…💧
一番ショックだったのは…
身長が1cmも縮んでた事…
170cmを切ってたので…
もう一回測ってもらったけど…
169.4しかなかった…
ちっちゃいおっさんになってた事が…
一番凹む…
2年計画で…標準体重にしてやる！
ミスターストイックなんで…笑笑
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